Foglossning från hell

Usch, nu är ryggen verkligen åt fanders. .. Jag kan knappt sova för att jag inte hittar någon skön sovställning och det smärtar bara av att försöka vända på mig. Någon som har något bra tips på en skön ställning för ryggen?

Och det märks att jag helst borde ligga still, för så fort jag gör något som är lite ansträngande så blir jag liggandes resten av dagen… En sväng på Ica tidigare idag och nu kommer jag inte röra mig ur fläcken på hela kvällen… Ska det vara så här fram till januari? Fy, usch och blä säger jag bara =(